最近の日本人は低体温（冷え症人間）の人がとても多いですね。

体温が１度下がると
免疫力が３０～４０％、
基礎代謝が約１２％、
体内酵素活性が５０％低下するそうでう。

低体温は、『病気になる』 『老ける』 『太る』 と悪いことだらけです。
だから低体温（冷え）はとても怖いんです。

人の体温はＡＭ３時～５時にかけて最も低くなり、
ＰＭ３時～５時にかけて最も高くなります。
従って、その中間のＡＭ１０時頃に測った体温が平熱です。
手足が冷たいという自覚症状が無くても、平熱が３６.５℃以下なら冷え体質なんですよ。

３６.５～３７.０℃ ：健康体で免疫力も旺盛
３６.０℃ ：ふるえることによって熱生産を増加させようとする
３５.５℃ ：恒常的に続くと排出機能低下、自律神経失調症、アレルギー症状が出る
３５.０℃ ：ガン細胞が最も増殖する体温
３４.０℃ ：水におぼれた人の命が助かるかどうかの分かれ目の体温
３３.０℃ ：冬山で遭難し、凍死寸前に幻覚症状が出てくる体温
３０.０℃ ：意識を失う
２７.０℃ ：死体の体温

体を温めて低体温を解消することで、ダイエット、アンチエイジング。
そして便秘など不快症状を改善して元気になり、若返る
女性の美容対策としても、しわ、肌荒れ、肌の張り、肌のつや、化粧ののりにも影響大なんです。