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ききの温日記

体温と代謝

日本人に比べて欧米人は平熱が38度くらいある人も多いそうです。

人間に限らず、動物は体内で脂肪を燃焼させてエネルギーを得ています。体温が高いと燃焼量(代謝量)も多いので、欧米人はお肉をいっぱい食べても平気なんですね。

平熱が低い日本人が、欧米人と同じ食生活が向いていないのは当然のようですね。

私の大好きな猫は、体温が39度ほどあるそうです。つまり基礎代謝が盛んです。食べては寝て、食べては寝ても太らないのは、猫がコタツで丸くなるのは、太らない=ダイエットのためかもしれません。うらやましい~

ダイエットは、まず、体温を上げることが肝心のようですね。

漢方で平熱を上げて健康的なダイエットを



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