美人になれる体温は36.7℃

美人になれる体温は36.7℃―体の「冷え」を取ろう、温めよう!

白鳥 早奈英 （栄養学博士）

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体温は、想像以上に人間の生命に影響するものです。

病気にかかりやすかったり、風邪を引きやすかったり、疲れやすかったり、気持ちが落ち込みがちだったり…いつも、ちょっとした不調に悩んではいないでしょうか？
そんな時は実は体は、低体温の状態である場合が多いのです。
ということは、自分の体温を把握しさえすれば、体調管理も容易だとも言えます。
それにより病気を未然に防いで、病気が悪化する前に対処できるわけです。
体温からの体の好調、不調が判断できるよになるのです。